Ngoczquyhn
Vượt qua con

Vượt qua con "quỷ dữ" trong tôi

20 2 2

"Điều quan trọng là không nên kìm nén cảm xúc của bạn hoàn toàn khi bạn bị trầm cảm. Điều quan trọng không kém là tránh những lập luận khủng khiếp hoặc biểu hiện sự phẫn nộ. Bạn nên tránh xa những hành vi gây tổn hại đến cảm xúc. Người ta tha thứ, nhưng tốt nhất không nên khuấy động mọi chuyện đến mức phải tha thứ. Khi bạn chán nản, bạn cần tình yêu của người khác, tuy nhiên, trầm cảm lại nuôi dưỡng những hành động phá hủy tình yêu đó. Những người trầm cảm thường cắm chốt vào chiếc bè cứu sinh của chính họ. Tâm trí có ý thức có thể can thiệp. Một người không bất lực ". - Andrew Solomon…