Ý nghĩ tiêu cực là gì?

Đó là sự thiếu vắng những ý nghĩ tốt đẹp.

Cảm xúc tiêu cực là gì?

Đó là sự thiếu vắng những ý nghĩ tốt đẹp!

P.S: Hãy nhớ rằng, suy nghĩ -> cảm xúc và nếu bạn đang "Cảm thấy" không tốt thì có nghĩa là đang có những suy nghĩ không tốt. Vậy chỉ đơn giản "điều chỉnh" suy nghĩ là trạng thái cảm xúc sẽ bắt đầu thay đổi.

P.S.S: Ở góc độ "kỹ thuật" điều này sẽ có ích giúp bạn điều chỉnh trạng thái trong ngắn hạn, tuy nhiên cần chú ý sâu hơn về bản chất của vấn đề, đó là nguồn gốc của suy nghĩ thì đến từ niềm tin và là các hạt giống đã được gieo ở trong tâm. Để có suy nghĩ TỐT tự nhiên thì cần thanh lọc tâm, khi tiềm thức chỉ chứa hạt giống tốt, thì tâm tự nhiên trong sáng và lúc đó cảm xúc tốt sẽ là một trạng thái tự nhiên.