Ngày 4 tháng 1 năm 2022, 12 giờ 40 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 11 giờ 40 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 10 giờ 40 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

"Cập nhật tình hình Covid-19 ở toàn thế giới theo nguồn Worldometers.info lúc ngày 4 tháng 1 năm 2022, 10 giờ 40 phút, GMT + 7, giờ Đông Nam Á, đã có 292,935,360 ca nhiễm toàn thế giới, 5,465,779 ca tử vong, 255,333,336 ca hồi phục. Tình hình virus corona tại Hoa Kỳ (Mỹ), đã ghi nhận 57,075,508 ca nhiễm, 848,826 ca tử vong, 41,708,956 ca hồi phục. Ấn Độ có 34,958,768 ca nhiễm, 481,893 ca tử vong, 34,295,407 ca hồi phục. Brazil có 22,305,078 ca nhiễm, 619,245 ca tử vong, 21,567,845 ca hồi phục. Vương quốc Anh có 13,422,815 ca nhiễm, 148,893 ca tử vong, 10,460,659 ca hồi phục. Nga có 10,554,309 ca nhiễm, 311,353 ca tử vong, 9,548,076 ca hồi phục. Pháp có 10,317,819 ca nhiễm, 124,212 ca tử vong, 8,209,921 ca hồi phục. Thái Lan có 2,235,576 ca nhiễm, 21,750 ca tử vong, 2,180,321 ca hồi phục. Việt Nam có 1,778,976 ca nhiễm, 33,021 ca tử vong, 1,397,157 ca hồi phục. Nhật Bản có 1,735,591 ca nhiễm, 18,396 ca tử vong, 1,712,736 ca hồi phục. Hàn Quốc có 645,226 ca nhiễm, 5,781 ca tử vong, 537,043 ca hồi phục. Singapore có 280,754 ca nhiễm, 829 ca tử vong, 276,643 ca hồi phục. Trung Quốc có 102,841 ca nhiễm, 4,636 ca tử vong, 94,949 ca hồi phục. Các thông số có thể thay đổi trong các cập nhật kế tiếp." Bản tin cập nhật tình hình Covid-19 quốc tế ngày 4 tháng 1 năm 2022 vang lên những thông số.

Juru lên mạng giảng đạo lý trên livestream. Cậu nói thế này: "Nhờ những nghiên cứu tiên tiến và những tiến bộ mới ngày nay, chúng ta ngày càng có nhiều khả năng để sống lâu hơn, mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. Theo báo cáo của CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), trong khi tuổi thọ trung bình ở Hoa Kỳ giảm một năm trong nửa đầu năm 2020, phần lớn trong số đó được cho là do đại dịch thì trước Covid, tuổi thọ trung bình ở Hoa Kỳ là 78,8 tuổi vào năm 2019, tăng 0.1 so với năm 2018. Là một nhà nghiên cứu về tuổi thọ, tôi (tác giả Sergey Young, một nhà nghiên cứu về tuổi thọ, nhà đầu tư và là người sáng lập Quỹ Longevity Vision Fund. Ông cũng là tác giả của cuốn sách 'The Science and Technology of Growing Young: An Insider's Guide to the Breakthroughs That Will Dramatically Extend Our Lifespan'. Sergey là thành viên trong Ban giám đốc của Liên đoàn Nghiên cứu Lão hóa Hoa Kỳ (American Federation of Aging Research) và là Nhà tài trợ phát triển của cuộc thi toàn cầu XPRIZE về Đảo ngược Tuổi tác, được tổ chức để chữa sự lão hóa) đã dành phần lớn sự nghiệp của mình để thu thập thông tin chi tiết từ các chuyên gia sức khỏe, bác sĩ, nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới từ khắp nơi trên thế giới. Và đây là những gì tôi luôn chia sẻ với mọi người khi được hỏi về các quy tắc 'không thể nhân nhượng' mà tôi tuân theo để sống lâu hơn. Một, đi khám sức khỏe định kỳ. Chẩn đoán sớm là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật và sự suy giảm liên quan đến tuổi tác, vì vậy điều quan trọng là bạn phải tự kiểm tra sức khỏe thường xuyên và toàn diện nhất có thể. Dù bận rộn tới mấy, tôi cũng sẽ đi khám sức khỏe tổng thể hàng năm, ít nhất là phải xét nghiệm công thức máu và bảng xét nghiệm hóa học máu, tuyến giáp và các xét nghiệm để phát hiện những thiếu hụt tiềm ẩn về vitamin D, vitamin B, sắt và magiê (tất cả các chất dinh dưỡng cơ thể chúng ta cần để thực hiện một loạt các chức năng thiết yếu). Hai, hãy để thức ăn là thuốc chữa bệnh cho bạn. Chế độ ăn uống nghèo nàn là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh không lây nhiễm trên toàn thế giới, giết chết ít nhất 11 triệu người mỗi năm. Dưới đây là một số quy tắc ăn uống để có một cuộc sống lâu hơn của tôi: Ăn nhiều thực vật: Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, hãy cố gắng để mỗi bữa ăn có ít nhất một món ăn làm từ thực vật. Tôi thường ăn bông cải xanh, súp lơ trắng, măng tây hoặc bí ngòi cho bữa trưa và bữa tối. Khi ăn nhẹ, tôi chọn quả mọng, các loại hạt hoặc rau tươi. Tránh thực phẩm chế biến sẵn: Nhiều sản phẩm bạn tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa ngày nay chứa đầy muối, đường, chất béo bão hòa và chất bảo quản hóa học. Một nghiên cứu năm 2019 trên 20.000 nam giới và phụ nữ từ 21 đến 90 tuổi cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn làm tăng 18% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Uống nhiều nước hơn: Hầu hết chúng ta uống quá ít nước đối với một sức khỏe tối ưu. Tôi luôn để sẵn một chai nước với những lát chanh ở bất cứ nơi nào tôi dành phần lớn thời gian trong ngày. Bổ sung chất béo lành mạnh: Không phải tất cả chất béo đều xấu. Lipid mật độ cao (HDL), bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, được coi là 'chất béo tốt' và cần thiết cho một trái tim khỏe mạnh, lưu lượng máu và huyết áp. Ba, vận động. Một nghiên cứu cho thấy chỉ cần tập thể dục vừa phải 15 đến 25 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ của bạn lên đến ba năm nếu bạn bị béo phì và bảy năm nếu bạn có thể trạng tốt. Bất cứ điều gì giúp bạn rời khỏi ghế, di chuyển và thở mạnh hơn thường xuyên đều có ích. Đó là lý do tại sao phương pháp mà tôi thực hành và khuyên bạn nên áp dụng nhiều nhất và cực kỳ đơn giản đó là đi bộ. Đi bộ nhanh có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và huyết áp cao. Nó thậm chí có thể làm dịu các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Bốn, ăn sớm và không ăn quá nhiều bữa. Dữ liệu lâm sàng cho thấy nhịn ăn gián đoạn - một mô hình ăn uống mà bạn xoay vòng giữa các giai đoạn ăn và nhịn ăn, có thể cải thiện sự ổn định của insulin, mức cholesterol, huyết áp, tinh thần tỉnh táo và năng lượng. Để dễ dàng chuyển sang chế độ ăn 'ăn sớm và không ăn quá nhiều bữa', tôi bắt đầu với chế độ nhịn ăn gián đoạn 16: 8 (Chế độ ăn 16: 8 là một kiểu nhịn ăn gián đoạn, trong đó bạn chia nhỏ mỗi ngày thành hai phần - 16 giờ kéo dài và 8 giờ. Trong 16 giờ mỗi ngày, bạn không tiêu thụ gì ngoài nước, cà phê, trà và các đồ uống không đường khác. Sau đó, trong tám giờ còn lại trong ngày, bạn có thể ăn tất cả các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ của mình). Bạn có thể ăn bữa chính và bữa phụ của mình từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều hoặc từ 10 giờ sáng đến 6 giờ tối. Nhưng hãy nhớ rằng chế độ ăn kiêng hoặc chế độ ăn hạn chế calo không dành cho tất cả mọi người, luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi mạnh mẽ nào đối với chế độ ăn uống và thói quen ăn uống của bạn. Năm, không ngừng nỗ lực từ bỏ những thói quen xấu. Một trong những thói quen độc hại lớn nhất là sử dụng rượu bia quá mức. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống nhiều và thường xuyên có thể góp phần gây hại cho gan và tuyến tụy, huyết áp và cả hệ thống miễn dịch của bạn. Tiêu thụ một lượng lớn đường cũng là một thói quen xấu khác. Với liều lượng thích hợp, đường từ trái cây, rau và thậm chí cả ngũ cốc, có thể đóng một vai trò quan trọng trong một chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi ăn trái cây và thỉnh thoảng thưởng cho mình một ít kem. Nhưng đừng nhầm: Đường dư thừa ở mọi dạng đều là chất độc. Để giảm lượng đường vào cơ thể mình, tôi tránh thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường. Cuối cùng, tôi không hút thuốc, nhưng với bất kỳ ai đang hút thuốc, tôi khuyên bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Theo CDC, hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến 480.000 ca tử vong mỗi năm ở Hoa Kỳ. Sáu, biến giấc ngủ thành siêu năng lực của bạn. Một số ít các nghiên cứu trên hàng triệu người cho thấy rằng ngủ ít hơn có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn. Các nghiên cứu mới hơn đang củng cố các mối quan hệ đã biết và bị nghi ngờ giữa việc ngủ không đủ giấc và một loạt các rối loạn, bao gồm tăng huyết áp, béo phì và tiểu đường và suy giảm chức năng miễn dịch. Tôi đặt mục tiêu ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm. Đối với tôi, một thành phần thiết yếu để có được giấc ngủ chất lượng là bóng tối, tôi luôn đảm bảo rằng không có ánh sáng và không có thiết bị điện tử nào trong phòng của mình trước giờ đi ngủ."

Hôm nay Juru làm món gà xào măng tây.

Và sau đó, cũng là Juru lên mạng giảng đạo lý trên livestream. Cậu tiếp tục nói thế này: "Trường sinh là thứ mà mọi người luôn hướng đến. Và đối với người hiện đại, nhờ điều kiện vật chất đầy đủ cùng thiết bị chăm sóc y tế tiên tiến, tuổi thọ của họ cũng tương đối dài hơn. Một bác sĩ chuyên khoa Lão khoa từng tiết lộ với tôi: Thực ra có 5 điều quan trọng mà chúng ta không nên làm nếu muốn sống càng già càng dẻo dai. Thứ nhất: Đừng quá mập. Người hiện đại coi trọng vẻ đẹp của người gầy, và người quá béo sẽ không được chào đón. Theo quan điểm y học, những người quá béo có nguy cơ mắc nhiều bệnh, nhưng việc theo đuổi vóc dáng gầy cũng là một hiểu lầm lớn. Bạn có thể hơi béo, thân hình ưa nhìn, khỏe mạnh, chỉ là đừng quá mập! Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy: 'Dân số ở các nước Đông Á như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc kiểm soát BMI ở mức 22,6 đến 27,4 và có nguy cơ tử vong thấp. Trong khi những người cao hơn hoặc thấp hơn phạm vi này sẽ có nguy cơ tử vong cao do ung thư, tim mạch và mạch máu não hoặc các bệnh tật khác.' Mỹ đã chọn 6 triệu người và tiến hành một cuộc khảo sát kéo dài 40 năm, cuối cùng thu được kết quả: 'Những người vượt quá trọng lượng tiêu chuẩn từ 10% đến 15% thường sống lâu và có tỷ lệ tử vong thấp.' Ngoài ra, nghiên cứu ở Nhật còn cho thấy so với những người gầy, thì những người hơi thừa cân ở tuổi 40 lại sống lâu hơn đến tận 6, 7 năm. Nguyên nhân là do lớp mỡ dưới da có lợi cho việc dự trữ năng lượng, giúp chống lạnh, cải thiện khả năng miễn dịch, bảo vệ các cơ quan quan trọng và làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể họ. Thứ hai: Đừng để quá lạnh. Sức khỏe có quan hệ mật thiết với nhiệt độ, đặc biệt là nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ thức ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhiệt độ môi trường tốt nhất là 18 đến 20 độ C. Lúc này cơ thể con người hơi lạnh nhưng khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ được phát huy ở mức tối đa, kháng bệnh mạnh và có chất lượng giấc ngủ cao. Quận tự trị Bama Yao ở Quảng Tây, một thị trấn trường thọ nổi tiếng bên Trung Quốc, có nhiệt độ trung bình hằng năm là 20 độ C. Nhưng mọi người không nên dùng các biện pháp can thiệp từ bên ngoài quá mức để can thiệp vào nhiệt độ phòng, rồi bỏ qua hệ thống điều hòa thân nhiệt của chính mình. Khi nấu ăn, nên chú ý kĩ phương pháp nấu: Ướp lạnh, hấp, luộc là cách giữ lại dinh dưỡng ở mức độ lớn nhất, nấu nướng ở nhiệt độ cao sẽ làm mất đi lượng lớn vitamin, còn dễ tạo ra các chất gây ung thư. Thứ ba: Đừng để quá đói hoặc quá no. Chỉ ăn no 70% sẽ giúp đảm bảo lượng dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng, giúp tinh thần minh mẫn. Cũng không nên để bụng quá đói, vì sẽ làm hại cho dạ dày. Nói chung, hãy cố gắng ăn uống đúng giờ, cố định, và ăn ở mức vừa phải! Thứ tư: Đừng để đổ quá nhiều mồ hôi. Lượng mồ hôi khi vận động được lấy làm tiêu chí để đánh giá hiệu quả của việc tập luyện. Nhưng đối với một số người, đổ mồ hôi nhiều không phải là trạng thái luyện tập tốt nhất, nó có thể dẫn đến tức ngực, hen suyễn, đau bụng,... Vì vậy, nên vận động vừa phải, để mồ hôi ra từ từ, toàn thân sẽ thoải mái hơn! Thứ năm: Đừng quá tiêu cực. Muốn kéo dài tuổi thọ, việc quan trọng mà chúng ta không thể tách rời đó là khiến tâm lý lạc quan, cởi mở. Giống như một người trăm tuổi nào đó đã từng nói: 'Nếu bạn sống không cần danh, không cần lợi, không có lo lắng, muộn phiền, cũng không tức giận một ai, bạn nhất định sẽ trường thọ một trăm tuổi.' Tức giận và trầm cảm là hai lí do chính khiến chúng ta mắc phải nhiều loại bệnh như huyết áp cao, loét dạ dày và suy nhược thần kinh. Thế nên, hãy nuôi dưỡng cho bản thân có một tinh thần khỏe mạnh. Điềm tĩnh trước cuộc sống, đủ khả năng buông bỏ, đôi khi không cần bạn quá thông minh, 'ngu ngốc' trong vài tình huống mới là sự khôn ngoan tuyệt vời cho cuộc sống này."

Ngày 4 tháng 1 năm 2022, 16 giờ 45 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 15 giờ 45 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 14 giờ 45 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

"Cập nhật tình hình Covid-19 ở toàn thế giới theo nguồn Worldometers.info lúc ngày 4 tháng 1 năm 2022, 14 giờ 45 phút, GMT + 7, giờ Đông Nam Á, đã có 293,009,772 ca nhiễm toàn thế giới, 5,466,116 ca tử vong, 255,429,401 ca hồi phục. Tình hình virus corona tại Hoa Kỳ (Mỹ), đã ghi nhận 57,131,187 ca nhiễm, 848,885 ca tử vong, 41,722,468 ca hồi phục. Ấn Độ có 34,960,261 ca nhiễm, 482,017 ca tử vong, 34,306,414 ca hồi phục. Brazil có 22,305,078 ca nhiễm, 619,245 ca tử vong, 21,567,845 ca hồi phục. Vương quốc Anh có 13,422,815 ca nhiễm, 148,893 ca tử vong, 10,460,659 ca hồi phục. Nga có 10,554,309 ca nhiễm, 311,353 ca tử vong, 9,548,076 ca hồi phục. Pháp có 10,317,819 ca nhiễm, 124,212 ca tử vong, 8,209,921 ca hồi phục. Thái Lan có 2,235,576 ca nhiễm, 21,750 ca tử vong, 2,180,321 ca hồi phục. Việt Nam có 1,778,976 ca nhiễm, 33,021 ca tử vong, 1,397,157 ca hồi phục. Nhật Bản có 1,735,591 ca nhiễm, 18,396 ca tử vong, 1,712,736 ca hồi phục. Hàn Quốc có 645,226 ca nhiễm, 5,781 ca tử vong, 537,043 ca hồi phục. Singapore có 280,754 ca nhiễm, 829 ca tử vong, 276,643 ca hồi phục. Trung Quốc có 102,841 ca nhiễm, 4,636 ca tử vong, 94,949 ca hồi phục. Các thông số có thể thay đổi trong các cập nhật kế tiếp." Bản tin cập nhật tình hình Covid-19 quốc tế ngày 4 tháng 1 năm 2022 vang lên những thông số.

Jin từ bên nhà hội Kamen Rider Zero-One và Zox từ bên nhà hội Zenkaiger tình cờ gặp nhau ở công viên. Họ mặc áo thun đen và quần cộc trắng, trùng hợp thay là họ ăn mặc đụng hàng nhau dù không hề có suy nghĩ trước đó.

"Cậu là Kamen Rider Jin?" Zox hỏi.

"Ừ. Thế chẳng phải cậu là Twokaiser?" Jin hỏi lại.

"Chính tôi." Zox đáp.

Jin: "Nghe bảo rằng cậu sinh ngày 5 tháng 1?"

Zox: "Nghe bảo rằng cậu sinh ngày 5 tháng 1?"

Jin: "Ừ. Nhưng tôi sinh năm 1998."

Zox: "Ừ. Nhưng tôi sinh năm 2000."

Jin và Zox nhìn nhau: "Ngang nhau rồi."

Aruto và Kaito đi ra nhìn Jin và Zox lao vào nhau tưởng đâu sắp vật lộn nhau. Họ choáng váng khi nhìn hai người này câu cổ nhau rồi cười hà hà.

Zox: "Sang nhà tôi chơi nhé. Nhân tiện ăn sinh nhật tôi luôn."

Jin: "Sang nhà tôi chơi nhé. Nhân tiện ăn sinh nhật tôi luôn."

Jin và Zox nhìn nhau: "Khỏi cần đâu, dắt nhau đi du lịch chung là được rồi."

Aruto và Kaito ngơ ngác nhìn Jin và Zox, rồi nhìn nhau chẳng hiểu gì.

Jin: "Thế chỉ có hai chúng ta thôi."

Zox: "Ừ nhỉ."

Aruto và Kaito hỏi Jin và Zox: "Còn bọn tôi?!"

"Ở nhà." Jin, Zox đồng thanh.

Ngày 4 tháng 1 năm 2022, 18 giờ 45 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 17 giờ 45 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 16 giờ 45 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

Jin đi ăn kem ở công viên lúc ánh đèn buổi tối dần sáng lên. Que kem trà xanh của Jin làm Zox bị thu hút sự chú ý, nhưng phong thái ung dung của Jin thật sự làm Zox phải để tâm gấp mười lần.

"Này!" Jin nghe tiếng Zox gọi to.

Tuy mặt ngoài ra vẻ hờ hững trước Zox, nhưng Jin không cầm lòng được với cậu và có ước mơ thầm kín sẽ ôm ấp cậu rất chặt vào lòng.

"Jin! Có thấy tôi không?!" Zox đến rất gần Jin.

Jin liếc nhìn Zox và thân hình bé nhỏ của cậu, rồi thở dài: "Ối chao, cậu muốn ăn kem không?"

Zox lanh miệng đáp: "Muốn chứ, nhưng lại muốn ăn chung với anh cơ."

Jin lạnh nhạt nói: "Đấy, có quầy bán kem đấy. Tự qua đấy mua một cái, rồi qua đây ngồi với tôi."

Zox thở dài đi mua một cây kem trà xanh giống hệt cây kem của Jin, rồi ngồi bên cạnh anh mà ăn. Tưởng đâu Zox ăn kem của chính mình, ai ngờ Jin thò đầu qua ăn cây kem trong tay Zox. Ăn hết kem xong, Zox quàng tay quanh vai Jin rồi hôn lên môi anh vô cùng chủ động: "Vì tôi thích anh, Jin ạ."

Khắp người Jin nóng ran lên vì được ôm hôn. Anh như đang dần tan chảy trong vòng tay Zox, nên chẳng biết nói gì.

Ngày 4 tháng 1 năm 2022, 21 giờ 40 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 20 giờ 40 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 4 tháng 1 năm 2022, 19 giờ 40 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

"Cập nhật tình hình Covid-19 ở toàn thế giới theo nguồn Worldometers.info lúc ngày 4 tháng 1 năm 2022, 19 giờ 40 phút, GMT + 7, giờ Đông Nam Á, đã có 293,122,302 ca nhiễm toàn thế giới, 5,467,946 ca tử vong, 255,496,643 ca hồi phục. Tình hình virus corona tại Hoa Kỳ (Mỹ), đã ghi nhận 57,131,187 ca nhiễm, 848,885 ca tử vong, 41,722,468 ca hồi phục. Ấn Độ có 34,960,261 ca nhiễm, 482,017 ca tử vong, 34,306,414 ca hồi phục. Brazil có 22,305,078 ca nhiễm, 619,245 ca tử vong, 21,567,845 ca hồi phục. Vương quốc Anh có 13,422,815 ca nhiễm, 148,893 ca tử vong, 10,460,659 ca hồi phục. Nga có 10,570,212 ca nhiễm, 312,187 ca tử vong, 9,575,147 ca hồi phục. Pháp có 10,317,819 ca nhiễm, 124,212 ca tử vong, 8,209,921 ca hồi phục. Thái Lan có 2,235,576 ca nhiễm, 21,750 ca tử vong, 2,180,321 ca hồi phục. Việt Nam có 1,778,976 ca nhiễm, 33,021 ca tử vong, 1,397,157 ca hồi phục. Nhật Bản có 1,735,591 ca nhiễm, 18,396 ca tử vong, 1,712,736 ca hồi phục. Hàn Quốc có 645,226 ca nhiễm, 5,781 ca tử vong, 537,043 ca hồi phục. Singapore có 280,754 ca nhiễm, 829 ca tử vong, 276,643 ca hồi phục. Trung Quốc có 102,841 ca nhiễm, 4,636 ca tử vong, 94,949 ca hồi phục. Các thông số có thể thay đổi trong các cập nhật kế tiếp." Bản tin cập nhật tình hình Covid-19 quốc tế ngày 4 tháng 1 năm 2022 vang lên những thông số.

Mọi người ngủ sớm.

"Tính tôi, làm được thì mới nói. Xiên ngang xẻ dọc nói thật kinh mà làm chả ra hồn, thì đương nhiên bị xem là rủi ro cho tổ chức. Trước sau gì cũng xử thẳng tay, dù quan hệ có là gì. Điều đó không có nghĩa là không thương. Thương là để người ta đúng chỗ, chỉ người ta đúng việc, không dung túng để người ta hư hỏng trong sự che đậy, bảo bọc của bản thân, chỉ vì mình nắm quyền làm sếp. Thương là để cho họ ra đi, ngã sấp ngã ngửa trên đường đời, hoặc làm đúng những gì họ được sinh ra để tận lực tận tâm. Đơn giản là như thế. Nên, I need you and I don't - Tôi rất cần nhưng cũng chẳng cần. Tôi cần, nhưng là cần những con người đúng việc, dựa vào nhau mà đi, hành xử và kết nối trên cùng code of conduct. Tôi không cần những cái xác biết nói, tồn tại trong tổ chức mà không tự mình biết gánh vác trách nhiệm được giao cho vị trí của mình. Nếu cứ lăn ra ngủ đông, rồi lâu lâu xù lông cho sếp coi như coi show thì, swing một phát như đánh golf cho bay ra bìa rừng mà tự ngáp. Ai sống trên đời mà lại thiếu tôn trọng bản thân đến thế, dối lừa trên sự chính trực của chính bản thân mình? I need you & I don't - Tôi rất cần nhưng cũng chẳng cần. Sếp là người có trách nhiệm xây nên một hành trình đầy nắng gió. Người cần đến sẽ đến. Kẻ cần đi phải đi." Storious oang oang trên livestream, cái máy quay phim chĩa thẳng vào anh ta thu âm hết những hình ảnh và âm thanh của anh ta từ đầu đến cuối.

Trùng hợp thay, chính Yodonna, Aguilera, Olteca, Touma, Juru cũng hát hò trên livestream như vậy.

Yodonna lên mạng giảng đạo lý trên livestream. Chị ta nói thế này: "Làm việc gì, đương nhiên cũng phải có team. Team, là tập hợp của những con người rất khác nhau, từ tâm tính, nền tảng, đến cách làm cách nghĩ. Sao cũng được, miễn tất cả cùng vận hành trên một cái code of conduct - luật hành xử chung. Tài giỏi hay không, mồm mép hay không, quan hệ gần gũi với sếp hay không, tôi đều dung nạp và đối xử với mọi người như nhau cả. Luật chơi là code of conduct. Ai phạm vào đó, mời ra, cho dù đó là co-founder. Một tổ chức không thể vận hành dựa trên sự vô kỷ luật. Một business không thể lớn mạnh khi người quần quật, kẻ chây lười. Một hệ thống không thể chạy đều khi kẻ lơ là, người trách nhiệm. Nếu dung túng kẻ lơ là, ắt sẽ mất đi những con người trách nhiệm. Nói hay, đôi lúc không bằng làm tốt."

Trùng hợp thay, chính Storious, Aguilera, Olteca, Touma, Juru cũng hát hò trên livestream như vậy.

Aguilera lên mạng giảng đạo lý trên livestream. Nàng nói thế này: