Mật ong, sữa, sữa đậu nành?
Ăn cùng tắc tử - phải đành xa
nhau!
Gan lợn, giá, đậu nực cười?
Xào chung, mất sạch bổ tươi ban
đầu!
Thịt gà, kinh giới kỵ nhau?
Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát
điên!
Thịt dê, ngộ độc do đâu?
Chỉ vì dưa hấu, xen vào bữa ăn!
Ba ba ăn với dền, sam
Bụng đau quằn quại, khó toàn
vẹn thân!
Động kinh, chứng bệnh rành
rành?
Là do thịt lợn, rang chung ấu Tầu!

Chuối hột ăn với mật, đường?
Bụng phình, dạ trướng, dọc
đường phân rơi!
Thịt gà, rau cải có câu?
Âm dương, khí huyết thoát vào hư
vô!
Trứng vịt, lẫn tỏi, than ôi?
Ăn vào chắc chết, mười mươi rõ
ràng!
Cải thìa, thịt chó xào vô?
Ăn vào, đi tả, hôn mê khôn lường!
Sữa bò, cam, quýt, bưởi, chanh?
Ăn cùng một lúc, liên thanh sấm
rền!
Quả lê, thịt ngỗng thường
thường?
Ăn vào cơ thể đùng đùng sốt cao!
Đường đen pha sữa đậu nành?
Đau bụng, tháo dạ, hoành hành
suốt đêm!
Thịt rắn, kị củ cải xào?
Ăn vào, sao thoát lưỡi đao tử
thần!
Nôn mửa, bụng dạ không yên?
Vì do hải sản ăn liền trái cây!
Cá chép, cam thảo, nhớ rằng?
Ăn chung, trúng độc, không cần
hỏi tra!
Nước chè, thịt chó no say?
Thỉnh thoảng như thế, có ngày
ung thư!
Chuối tiêu, môn, sọ phiền hà?
Ruột đau quằn quại, như là dao
đâm!
Khoai lang, hồng, mận ăn vô?
Dạ dày viêm loét, tổn hư tá tràng!
Ai ơi, khi chưa dọn mâm?
Nhắc nhau nấu nướng, sai lầm
hiểm nguy!
Giàu Vitamin C chớ có tham (1)
Nấu cùng ốc, hến, cua, tôm,
nghêu, sò!
Ăn gì? ăn với cái gì?
Là điều cần nhớ, nên ghi vào
lòng!
Chẳng may ăn phải, vài giờ?
Chúng tạo chất độc bảng A chết
người!
Quý nhau mời tiệc lẽ thường!
Thức ăn tương phản, trăm đường
hại nhau!
(1) Các loại thực phẩm giàu
Vitamin C không được nấu, ăn
cùng các loài nhuyễn thể.